الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فدوة
افضل مشرفه
افضل مشرفه
avatar

المساهمات : 1459
تاريخ التسجيل : 01/09/2007
العمر : 30

مُساهمةموضوع: اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة   الأحد أكتوبر 21, 2007 4:07 am

اجتنب هذه الأمور بعد الأكل مباشرة


كثيرا من الناس لا يأخذ بعين الاعتبار أن هناك أمور يقوم بها بعد الأكل دون أن يدري أنها قد تؤثر كثيرا على صحته أو قد تقلص من استفادة جسمه بما تناوله من الغذاء و لذلك ننصح هؤلاء باجتناب هذه الأشياء التالية

أولا و قبل كل شيء فالتدخين ضار في كل الأحوال و تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى و من أهم أسباب الإصابة بالسرطان حسب خبير تدخين القيام بذلك بعد الأكل مباشرة

يعتقد الكثير من الناس كذلك أن المشي لمسافة طويلة بعد الأكل مفيد للجسم لكن العكس هو الصحيح حيث أن الجهاز الهضمي لا يستخلص الغذاء من الأطعمة التي نأكلها في التو و المشي سيعطله من القيام بهذه العملية و النوم كذلك بعد الأكل مباشرة مضر بالإنسان لأنه يعطل عملية هضم الطعام بشكل جيد

من بين العادات السيئة المؤثرة على صحة الإنسان و خاصة جهازه الهضمي السباحة بعد الأكل مباشرة التي تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين و الأرجل و بالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق أخرى كثيرة من الجسم و خاصة حول منطقة البطن

من المعروف أن كثير من الناس بمجرد انتهائهم من الأكل مباشرة يتناولون الشاي دون أن يعلموا أن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض التي لها تأثير كبير على الأطعمة التي نستهلكها و تجعلها عسيرة الهضم و نفس الأمر بالنسبة للفواكه التي تسبب في انتفاخ البطن بالهواء و ينصح بتناولها بعد الأكل بساعة أو ساعتين

و لا ننسى أن نشير إلى أن إرخاء حزام السروال بعد الأكل يسبب في التواء الأمعاء و تسكيرها لذلك ننصح من يفعل هذا الأمر أن يتجنبه و أن يحاول أن يأكل دون شراسة مع المضغ الجيد


flower sunny flower

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mando
عضو
عضو
avatar

المساهمات : 259
تاريخ التسجيل : 17/10/2007

مُساهمةموضوع: رد: اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة   الأحد أكتوبر 21, 2007 3:54 pm

شكرا على موضوعاتك يافدوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صوفى
مشرف
مشرف
avatar

المساهمات : 1500
تاريخ التسجيل : 10/09/2007

مُساهمةموضوع: رد: اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة   الجمعة أكتوبر 26, 2007 12:14 am

الحمد لله مش بدخن
ومش بمشى بعد الاكل
ومبعرفشى اعوم بغرق فى شبر ميه
بس بحب الشاى بس مش بشربه دايما
ومرسى يا قمر على النصايح
وبالهنا والشفا

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فدوة
افضل مشرفه
افضل مشرفه
avatar

المساهمات : 1459
تاريخ التسجيل : 01/09/2007
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة   الثلاثاء أكتوبر 30, 2007 1:30 pm

هههههههههههههههههههههه

ميرسي لردك يا ماندو


وليكي يا صوفي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
EliRaQi2k
مشرف
مشرف
avatar

المساهمات : 99
تاريخ التسجيل : 30/08/2007
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة   السبت نوفمبر 24, 2007 3:20 am

شكرا على موضوعاتك يافدوة كلها جميله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فدوة
افضل مشرفه
افضل مشرفه
avatar

المساهمات : 1459
تاريخ التسجيل : 01/09/2007
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة   الأحد نوفمبر 25, 2007 2:44 am

ميرسي يا عراقي ربنا يخليك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اجتنب هذه الامور بعد الاكل مباشرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: ادارة وير كرافت :: الارشيف-
انتقل الى: